バアタンの健康サプリメント販売記録

バアタンは今60歳弱。特に、これまで大きな病も無く、今でも元気に働いています。でも、ちょっと最近はむくみが気になっています。
健康食品販売を始めてまもなく30年！飽食の時代、グルメブームと言われている中で、もう少し「食」の大切さを知って、うまく付き合っていけば、きっと今よりさらに健康で、長生きできるのではないでしょうか？
そんなわけで、バアタンの健康食品販売記録を公開することと致しました。「食」の見直しに少しでも役立てれば幸いです。

【健康で完全病気予防マニュアル】

2007.05.15 Tuesday

朝食の栄養

サプリままです。

久しぶりです。

子供と健康について紹介します。

食生活の問題の一つにあげられるのが、夜型化の生活の影響による「朝食抜き」の多さです。

朝食は本当にあまく見ることができない一日のうちの重要なイベントなんです。

朝食は、脳にエネルギーを送り、体温を上昇させ、１日のスタートに重要な役割を果たしていると言われます。特に育ち盛りの子供たちにとっては、栄養を十分に摂る意味からも、正しい食習慣を身に着ける意味からも、決しておろそかにできません。

しかし、日本学校保健会の調査によると･･･

朝食を毎日食べる子供は、７５～９０％にとどまり、１０～２５％の子供は朝食抜きという結果が出てきているそうです。

また、日本子供家庭総合研究所では、午前中のカロリー不足で学習への悪影響を心配するとともに、保育所で預かる子供たちが親の朝寝坊で朝食抜きの傾向になりやすい。という傾向もみられるそうです。

脳の発達、身体の成長、そして、学習と親が子供に望むこと全てに対して朝食は重要な役割を果たしているようです。

十分な栄養を朝から摂って、元気いっぱいの子供になってほしいですね。