サプリままです。
今回は、
笑いが起こす奇跡の出来事を紹介します。
「笑い」には、ただ単純に楽しい気分にさせてくれるだけでなく、
とってもすばらしい効果が隠されているようです。
「笑い」の効果として、よく言われているのが
「ストレス発散」！
確かに、お腹の皮がよじれて、涙がぽろぽろ出てくるような大笑いをした後って、
気分爽快のうきうき状態なんですよね。
気分爽快でストレスを発散すると自律神経も安定し、メンタル面でとってもよいそうです。
さらに、大笑いには、特殊な神経伝達物質（専門用語でエンドルフィンというそうです。）が増加して、
痛みを押さえる鎮痛効果のアップや、ウイルスやがんをやっつける細胞（専門用語でナチュラルキラー（ＮＫ）細胞というそうです。）の働きが活発化して、
免疫効果のアップが報告されています。
もちろん、笑いによるストレス発散効果によって血液の質も向上します。血液循環も笑いによって活性化されるので、
良い血液が体中を駆け巡る！まさに相乗効果なんです。
（血液にとって良くない要素は、「
血液と健康の重要な関係」をみてください。）
なんか、笑っていれば、それだけでいいことばかりでお医者様のお世話になる事もなさそうな･･･そんな気分になってきます。（経済的ですなぁ。）
しかし、実は、本当に笑いをバカにできません。なんと、アメリカには、「
笑い療法学会」という学会もあるからびっくり。
なんちゃって学会かと思いきや、歴史は古く１９８２から発足して、本格的に
「笑いの医学的な効果」を研究・発表しているそうです。
そんなアメリカで
伝説のような体験が報告されています。
あるジャーナリストが
「笑い」によって難病を克服したというものです。
このジャーナリストの難病は、とっても痛い病気らしく、あまりの痛みのため満足に睡眠もとれなかったようです。もちろん、お約束のように医師からは治る見込みが少ないことを宣告されていることは言うまでもありません。
そこで、この「笑い療法？」の登場なんですが、なんと、病室へお笑い番組やコメディのフィルムを持ち込んで、
毎日大笑いする生活をしたとか。静かで神聖な病室で、お笑い番組をみて大笑い！？厳しい病院では一喝！なんてことがあっても不思議ではありません。
でも、この
笑いまくりの効果は一週間ぐらいで現れたそうです。しかも、大笑いした後は、しばらくの間、痛みを気にせず寝ることができたそうです。（さっきのエンドルフィンの効果なんでしょう。）
もちろん、「笑い」だけではなくて、栄養面の補給も合わせて治療を行っています。
そして、一ヶ月後には職場復帰できるくらいまで快復したそうです。
もちろん、この体験は、笑いが起こした「奇跡の快復」の一例だと思いますが、気になることは、笑いによって血液もよくなり、難病を直す可能性があるんだなぁと思ってしまうことです。
コメディ映画でもバラエティ番組でも、落語でも漫才でも、おなかの皮がよじれるほど、涙が出るほど笑ってみましょう。
笑いによって健康になれるなら、本当に経済的な健康促進方法ですよね。
笑いをうりにした、名物先生がいる病院なんてのもでてくるかもしれませんね。
ここに「広告」が掲載される場合があります。これは、バアタンの販売している健康食品（サプリメント）ではありませんが、本サイトの収益を高めるためにお勧めしています。
|
サプリまま |
食べてガンバ！血液と血管とは |
23:49 |
comments(0) |
trackbacks(0) |
